Почему терапия необходима для лечения зависимости

Оглавление:

Почему терапия необходима для лечения зависимости
Почему терапия необходима для лечения зависимости
Anonim

Избавление от привычки употреблять лекарства, отпускаемые по рецепту, наркотики или алкоголь, или любое другое расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, – это большое достижение. Вам есть чем гордиться, но впереди еще много работы. Детокс - это только начало длительного процесса, в ходе которого вы научитесь справляться с тягой и избегать рецидивов.

Консультирование является основой лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, для многих людей. Когнитивно-поведенческая терапия, семейное консультирование и другие виды терапии могут помочь вам оставаться чистыми. Психотерапия также может лечить другие состояния психического здоровья, которые часто играют роль в злоупотреблении психоактивными веществами.

Зачем вам нужна консультация

Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, - это больше, чем физическая зависимость от наркотиков или алкоголя. Даже после детоксикации, когда ваше тело больше не зависит от него, вы подвергаетесь высокому риску рецидива. Определенные психологические и социальные факторы могут быть мощными триггерами, ведущими к рецидиву:

  • Стресс, особенно внезапные жизненные стрессы
  • Подсказки в окружающей среде, например, посещение района
  • Социальные сети, как проводить время с друзьями, которые продолжают использовать

Эти вещи могут создать сильное постоянное желание снова употреблять наркотики. Консультации помогут вам избавиться от пристрастия и научиться справляться с тем, что бросает вам жизнь, без наркотиков или алкоголя.

Несколько терапевтических консультаций лечат расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Известно, что ни один метод не лучше другого. Точно так же ни один подход не работает для всех с опиатной зависимостью. Правильный план лечения будет разработан с учетом вашей зависимости и индивидуальных потребностей.

Индивидуальная и групповая терапия

Хотя любое консультационное лечение для лечения наркомании лучше, чем ничего, групповая терапия, как правило, предпочтительнее индивидуальной терапии. В групповой терапии вы с большей вероятностью встретите вызов и поддержку со стороны сверстников, которые также проходят реабилитацию.

Двенадцатиэтапные программы, такие как Наркоманы или Анонимные Алкоголики, также являются группами поддержки сверстников. Они могут быть полезной частью вашей программы восстановления. Но имейте в виду, что ими не руководит обученный психотерапевт, и, таким образом, это не то же самое, что групповая терапия.

Индивидуальная терапия может помочь, когда у вас депрессия, биполярное расстройство или другое серьезное психическое заболевание, требующее лечения отдельно от вашего расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

Амбулаторное и стационарное лечение

Реабилитационная терапия отделяет вас от места и вещей, которые привели вас к употреблению наркотиков. Вы отправитесь в специальное учреждение на срок от нескольких недель до месяцев. Находясь там, вы научитесь новым привычкам или навыкам трезвой жизни.

Хотя этот подход хорошо работает в краткосрочной перспективе, нет никаких доказательств того, что он поможет вам держаться подальше от наркотиков дольше, чем амбулаторные программы, которые вы будете посещать от нескольких часов до нескольких часов в день, пока живы где-то еще.

На самом деле, рецидив может быть более вероятным, если вы вернетесь из контролируемой стационарной среды домой, где легко снова начать употреблять. Кроме того, программы стационарного лечения стоят дорого. Они могут стоить десятки тысяч долларов, и страховые планы не всегда покрывают их. Узнайте больше: Что покрывает страховка для лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ?

Амбулаторные программы лечения являются обычными условиями для лечения наркомании и алкоголизма.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ, учит вас, как распознавать настроение, мысли и ситуации, которые вызывают тягу к наркотикам. Терапевт учит вас, как избежать этих триггеров. Вы научитесь заменять негативные мысли и чувства здоровыми, которые помогут вам оставаться чистым.

Навыки, которые вы приобретете, могут сохраниться на всю жизнь, так что это мощный метод лечения. Но не все терапевты обучены методам когнитивно-поведенческой терапии.

Диалектическая поведенческая терапия

Диалектическая поведенческая терапия (DBT) фокусируется на принятии и изменении. Начатая в 1970-х годах для лечения людей, склонных к суициду, ДПТ была адаптирована для других целей, включая расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. При лечении расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, акцент делается на сдерживании употребления психоактивных веществ и поведения, которое приводит к нему, и на поощрении здорового поведения (например, налаживание позитивных отношений), которое помогает человеку избежать употребления.

Терапия управления непредвиденными обстоятельствами

Этот метод дает вам положительный стимул оставаться чистым. Распространены ваучеры на товары и услуги или привилегии в условиях более жесткого режима.

Мотивационное интервью

В этом методе терапевты пытаются мотивировать вас и помочь вам поддерживать воздержание от наркотиков или алкоголя. Если вас побуждает любовь к семье или возвращение к работе, эти проблемы могут стать предметом вашего лечения.

Пары и семейная терапия

Зависимость влияет не только на вашу жизнь; вся ваша семья преобразилась. Успешное лечение более вероятно, если у вас крепкие отношения с семьей и друзьями. Различные методы консультирования включают вашего супруга и других членов семьи.

Почему стоит попробовать семейную или парную терапию?

  • Члены семьи могут стать мощной силой для изменения вашей жизни.
  • Включение их может повысить вероятность того, что вы продолжите лечение.
  • Они могут начать исцелять ущерб, который ваша зависимость нанесла их жизни.

Исследования показывают, что семейная терапия приводит к снижению частоты рецидивов, повышению счастья в семье и помогает детям зависимых родителей справиться со своей ситуацией.

12-шаговые и общественные программы

Анонимные Наркоманы (АН) - это международная сеть общественных встреч для людей, выздоравливающих от наркозависимости. Она создана по образцу Анонимных Алкоголиков (АА), поэтому представляет собой 12-шаговую программу с определенным процессом преодоления зависимости.

Это также программа, основанная на воздержании. В принципе, АН выступает против использования поддерживающей терапии, хотя многие группы и отдельные лица сейчас более терпимы, чем в прошлом. Анонимные метадоны - это программа из 12 шагов, которая признает ценность метадона и других лекарств для выздоровления от наркотической зависимости.

Другие популярные встречи по восстановлению включают SMART Recovery и Celebrate Recovery.

Поддерживающая терапия

Зависимость – это хроническое заболевание. У людей, у которых есть это, есть вероятность рецидива.

После того, как вы пройдете детоксикацию, вам, вероятно, потребуется пожизненное лечение, которое включает в себя консультации и, возможно, лекарства. В настоящее время FDA одобрило три препарата для лечения опиоидной зависимости и три препарата для лечения алкогольной зависимости.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Лечение простуды
Подробнее

Лечение простуды

Во время беременности вы можете быть более уязвимы к простуде и гриппу. Ваша иммунная система естественным образом немного снижается, чтобы ваше тело не отвергало вашего развивающегося ребенка. Эксперты рекомендуют проявлять особую осторожность, чтобы избежать контакта с вирусами.

Что я могу сделать с утренней тошнотой?
Подробнее

Что я могу сделать с утренней тошнотой?

В: Я на восьмой неделе беременности, и меня так тошнит от одного вида еды. Я могу что-нибудь сделать? A: Так называемая утренняя тошнота затрагивает около трех четвертей всех беременных женщин в первом триместре, и, к сожалению, у большинства женщин она возникает в течение всего или большей части дня, а не только утром.

Генетические скрининговые тесты для женщин 35 лет и старше
Подробнее

Генетические скрининговые тесты для женщин 35 лет и старше

Если вам 35 лет или больше, вы, вероятно, знаете, что у вас более высокий риск проблем с беременностью. Чтобы исключить любые опасения, врач может предложить вам пройти дополнительные пренатальные тесты. Вам решать, проходить ли эти тесты. Помните, что большинство здоровых женщин в возрасте от 35 до 40 лет имеют здоровую беременность и здоровых детей.