Правда или вымысел: разоблачение 7 главных мифов о беременности

Оглавление:

Правда или вымысел: разоблачение 7 главных мифов о беременности
Правда или вымысел: разоблачение 7 главных мифов о беременности
Anonim

Когда вы беременны, вы, вероятно, услышите много бабьих сказок, некоторые из которых могут быть забавными. Вы, наверное, слышали это: Несите высоко, это девушка. Неси низко, это мальчик. (Глупо, конечно, но УЗИ у наших праматерей не было.)

Не все мифы о беременности забавны. Некоторые вызывают ненужное беспокойство, в то время как другие могут создать серьезные проблемы для здоровья матери или ребенка.

Миф: не делайте прививку от гриппа

Как раз наоборот. «Вакцинация против гриппа очень важна», - говорит Нэнси Чешер, клинический профессор медицины матери и плода в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл.

Некоторые беременные женщины опасаются, что вакцина может вызвать у них грипп. Другие опасаются, что консерванты в вакцине могут нанести вред их будущему ребенку. Но инъекция гриппа не заразит женщин гриппом, говорит Чешер, и нет никаких доказательств того, что вакцина против гриппа вредит плоду.

Наоборот, прививка от гриппа может спасти жизнь матери и ребенку. Беременность изменяет иммунную систему, сердце и легкие женщины, делая их более уязвимыми к тяжелому заболеванию гриппом. «Беременные женщины, заболевшие гриппом, плохо его переносят, у них гораздо более высокий риск серьезно заболеть и умереть от гриппа, чем у населения в целом», - говорит Чешер.

Но сделайте прививку от гриппа (содержащую убитый вирус), а не назальный спрей (содержащий ослабленный живой вирус). И поищите прививку от гриппа без тимеросала, если вас беспокоят консерванты.

Миф: вы едите за двоих

Помогаете себе удвоить порцию картофельного салата или мороженого? Не так быстро. Да, вы едите за двоих, но это не значит, что вам нужны две порции для взрослых.

По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), среднестатистической женщине с нормальным весом до беременности требуется всего около 300 дополнительных калорий в день, чтобы способствовать росту их ребенка. Примерно столько же калорий в стакане обезжиренного молока и половине бутерброда. Женщина с нормальным весом во время беременности должна набрать от 25 до 35 фунтов - меньше, если у нее избыточный вес.

После родов трудно сбросить лишние килограммы во время беременности, говорит Чешир. И с каждой последующей беременностью женщина может становиться еще тяжелее.

Кроме того, женщины, которые набирают более 50 фунтов, когда вынашивают только одного ребенка, имеют более высокий риск кесарева сечения или трудных вагинальных родов, говорит Чешер. А дети, которые «переросли» при рождении, говорит она, с большей вероятностью будут страдать ожирением во взрослом возрасте.

Миф: избегайте красок для волос

Не нужно носить темные корни в гардеробе для беременных. Химические вещества из краски для волос, перманентной завивки и релаксантов впитываются через кожу только в минимальных количествах, которые не наносят вреда.

«Мы не верим, что краска для волос и тому подобное представляют какой-либо риск для плода», - говорит Чешер. Но сильные запахи средств по уходу за волосами вызывают у некоторых беременных женщин тошноту. Так что используйте их, говорит она, в хорошо проветриваемом помещении с вентилятором.

Вы можете отложить процедуры по уходу за волосами, пока не пройдет первый триместр, если вы действительно беспокоитесь. Вы также можете избегать красителей с аммиаком, который имеет сильные пары. «Волосы сильно меняются во время беременности, - говорит Чешир. Продукты, которые хорошо работали до беременности, могут не дать таких же результатов.

Миф: кофеин запрещен

Ты любишь утреннюю чашку кофе? Многие беременные женщины это делают, но часто их предупреждают отказаться от кофеина, потому что он может вызвать выкидыш, преждевременные роды или низкий вес при рождении.

Но дело против кофеина не сильное. «Похоже, что нет никакой связи между потреблением кофеина и преждевременными родами», - говорит Чешир. Кроме того, если беременная женщина выпивает менее 200 миллиграммов кофеина в день (количество примерно в одной чашке кофе на 12 унций), нет явных доказательств того, что она сталкивается с повышенным риском выкидыша или низкой массой тела при рождении. Так что будьте осторожны, говорит Чешир. Наслаждайтесь java, но не выходите за рекомендуемый лимит в день.

Миф: Полеты могут увеличить риск осложнений

Сканеры тела в аэропорту, рентгеновские аппараты на досмотре, радиация от полетов на больших высотах - подумайте обо всем этом, и довольно скоро пребывание в отеле звучит ужасно заманчиво.

Но не беспокойтесь о небольшом количестве радиации, с которой беременные женщины могут столкнуться, проходя мимо или через рентгеновский аппарат в аэропорту или летая на большой высоте, говорит Чешер. «Находясь на земле, мы постоянно подвергаемся воздействию радиации, и, конечно, в полете это немного увеличивается. вряд ли вообще когда-либо вызовет воздействие на плод."

Сканеры тела также не опасны. «Это очень незначительное количество радиации, и крайне маловероятно, что оно вызовет какое-либо воздействие на плод», - говорит Чешир. Исследования, оцененные FDA, Национальным институтом стандартов и технологий и Лабораторией прикладной физики Университета Джона Хопкинса, подтверждают ее взгляды. Но «поскольку есть совершенно безопасная альтернатива, - говорит она, - я бы порекомендовала [беременным] женщинам пройти обыск. нормально."

Если вы планируете лететь в последнем триместре, узнайте у своей авиакомпании о любых ограничениях. «Большинство авиакомпаний немного беспокоятся, если вы выглядите так, будто можете доставить товар в пути», - говорит Чешер.

Некоторым беременным женщинам никогда не следует летать без медицинского разрешения. «Женщины, у которых есть сопутствующие проблемы с легкими или сердцем, во время беременности могут обнаружить, что им не очень хорошо летать на высоте 30 000 футов», - говорит Чешер.«Они должны спросить своего врача, прежде чем садиться в самолет, но нормальная, здоровая женщина должна быть в состоянии летать очень безопасно».

Миф: держите рыбу подальше от тарелки

Употребление двух порций рыбы в неделю может быть полезным для мамы и ребенка. Холодноводная рыба, в частности, содержит много жирных кислот омега-3, которые способствуют развитию мозга и зрения вашего ребенка.

Вы должны стараться избегать рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, кафельная рыба и королевская макрель, говорит Чешер. Лосось, креветки и консервированный легкий тунец - лучший выбор.

Откажитесь от сырой рыбы, включая суши или сашими, согласно ACOG. Сырая рыба с большей вероятностью, чем приготовленная, содержит паразитов и бактерии. Однако можно есть приготовленные суши.

Миф: скажи сексу «нет»

Вы можете заниматься сексом во время беременности. Секс не причиняет физического вреда ребенку, который полностью защищен амниотическим мешком и сильными мышцами матки. Толстая слизистая пробка также закупоривает шейку матки. Но все же нужно остерегаться инфекций, передающихся половым путем - от них беременность не защищает. Если вы заразитесь герпесом, остроконечными кондиломами, хламидиозом или ВИЧ, это заболевание может передаться и вашему ребенку.

Некоторые женщины задаются вопросом, может ли оргазм вызвать выкидыш. Если у вас нормальная беременность с низким уровнем риска, не беспокойтесь: схватки после оргазма полностью отличаются от тех, которые связаны с родами.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваша беременность действительно протекает с низким уровнем риска. Ваш врач может посоветовать воздержаться от полового акта, если есть угроза выкидыша или преждевременных родов, или если во время беременности происходит необъяснимое вагинальное кровотечение.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Грипп у детей: как распространяется, причины, симптомы, лечение, профилактика
Подробнее

Грипп у детей: как распространяется, причины, симптомы, лечение, профилактика

Не всегда легко определить, болеет ли ваш ребенок гриппом. Болезнь начинается быстро и протекает интенсивнее, чем простуда. Дети, как правило, чувствуют себя хуже в течение первых 2-3 дней болезни. Симптомы включают: Внезапная выраженная лихорадка до 104 градусов по Фаренгейту Озноб и дрожь от лихорадки Крайняя усталость Головная боль и боли в теле Сухой отрывистый кашель Боль в горле Рвота и боль в животе Некоторые родители ошибочно принимают грипп за к

Плеврит Диагностика & Лечение
Подробнее

Плеврит Диагностика & Лечение

Как диагностируется плеврит? Часто характерная боль при плеврите при вдохе является важной подсказкой для вашего врача. Кроме того, ваш врач будет слушать вашу грудь с помощью стетоскопа, когда вы дышите. Это обследование может выявить шум трения плевры - абразивный звук двух слоев плевры, скользящих друг относительно друга.

Бактериальная пневмония: симптомы, причины, лечение, профилактика
Подробнее

Бактериальная пневмония: симптомы, причины, лечение, профилактика

Бактериальная пневмония – это инфекция легких, вызванная определенными бактериями. Наиболее распространенным является стрептококк (пневмококк), но его могут вызывать и другие бактерии. Если вы молоды и практически здоровы, эти бактерии могут жить в вашем горле, не вызывая никаких проблем.