Семейная терапия & Консультирование: цель, принцип работы, плюсы и минусы

Оглавление:

Семейная терапия & Консультирование: цель, принцип работы, плюсы и минусы
Семейная терапия & Консультирование: цель, принцип работы, плюсы и минусы
Anonim

Если ваша семья переживает тяжелые времена – будь то стресс, гнев или горе – семейная терапия может изменить ситуацию. Это может помочь парам, детям или членам большой семьи научиться лучше общаться и преодолевать конфликты.

Сеансы проводит специалист, называемый семейным терапевтом. Это может быть психолог, социальный работник или терапевт, прошедший дополнительную подготовку по семейной терапии.

Как может помочь семейная терапия?

Проблемы в вашей семье могут затронуть все сферы жизни членов семьи. Вы и ваши близкие можете заметить проблемы, возникающие на работе, в школе или в повседневном общении с другими людьми.

Когда вам кажется, что проблемы в вашей семье слишком серьезны, чтобы вы могли с ними справиться, и вам не становится лучше, возможно, пришло время обратиться к семейному психотерапевту. Они могут помочь вам найти новые способы справиться с трудностями, конфликтами и проблемами.

Некоторые вещи, с которыми могут помочь семейные терапевты:

  • Конфликты между членами семьи
  • Злоупотребление психоактивными веществами или зависимость
  • Психическое заболевание члена семьи
  • Финансовые проблемы или разногласия по поводу денег
  • Проблемы в школе
  • Трудности между братьями и сестрами
  • Проблемы поведения детей
  • Уход за членом семьи с особыми потребностями
  • Проблемы с членами расширенной семьи
  • Болезнь члена семьи или смерть члена семьи
  • Измена
  • Расставание или развод
  • Как планировать совместную опеку над детьми

Что происходит во время семейной терапии?

Во-первых, ваш терапевт поговорит со всеми членами семьи, чтобы помочь им понять, что происходит. Они будут задавать вопросы о том, как каждый человек относится к проблемам, когда начались проблемы и как семья до сих пор пыталась справиться с ситуацией.

Далее терапевт разработает план лечения. Цель состоит в том, чтобы уладить конфликты в семье, а не обвинять кого-либо в проблемах.

Ваш терапевт поможет членам семьи лучше общаться, решать проблемы и находить новые способы совместной работы. Семейная терапия не всегда может решить проблему. Но это может дать членам семьи новые навыки, чтобы справляться с трудными ситуациями более здоровыми способами.

Семейная терапия не требует много времени. В среднем около 12 сеансов. Как часто вы встречаетесь с семейным терапевтом и сколько сеансов вам потребуется, будет зависеть от конкретных вопросов, на которых вы сосредоточитесь в терапии.

Как найти семейного психотерапевта

Попробуйте найти семейного терапевта следующими способами:

  • Попросите направление у лечащего врача.
  • Посмотрите, есть ли у друзей семейный терапевт, которого можно порекомендовать.
  • Свяжитесь со своей страховой компанией и попросите список терапевтов. Вы можете найти список в Интернете.
  • Посетите веб-сайт Американской ассоциации терапии брака и семьи и найдите терапевта по вопросам брака и семьи рядом с вами.
  • Поищите в Интернете семейного терапевта в вашем районе.

Чтобы узнать, подходит ли вам семейный психотерапевт, задайте ему следующие вопросы:

  • Вы обучены семейной терапии?
  • У вас есть опыт решения конкретных проблем нашей семьи?
  • Где ваш офис? Сколько у вас часов?
  • Как долго длится каждый сеанс?
  • Как вы думаете, сколько сеансов нам понадобится?
  • Вы принимаете мою медицинскую страховку?
  • Сколько стоит каждое занятие? Нужно ли платить вперед или я должен платить за сеанс?

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Что вызывает чрезмерное потоотделение? Первичный и вторичный гипергидроз
Подробнее

Что вызывает чрезмерное потоотделение? Первичный и вторичный гипергидроз

Что такое гипергидроз? Гипергидроз - это чрезмерное потоотделение, которое может иметь или не иметь основную причину. Люди с гипергидрозом потеют до такой степени, что влага может буквально капать с их рук. В норме ваши потовые железы выделяют пот, который выводится на поверхность кожи, когда температура воздуха повышается, у вас поднимается температура, вы занимаетесь спортом или чувствуете тревогу, нервозность или стресс.

Насколько сильное потоотделение является чрезмерным?
Подробнее

Насколько сильное потоотделение является чрезмерным?

Начиная с четвертого класса, София З. Вастлер помнит, как всегда прижимала локти к бокам. Она никогда не хотела поднимать руку в классе, чтобы ответить на вопрос. Чрезмерное потоотделение постоянно оставляло потные кольца под мышками, даже когда не было жарко.

Как поговорить с врачом о повышенной потливости (гипергидрозе)
Подробнее

Как поговорить с врачом о повышенной потливости (гипергидрозе)

Потеть, когда вы нервничаете или вам жарко, – это нормально, но если вы промокаете насквозь через рубашку и носки в конце каждого дня, у вас может быть реальная медицинская проблема, называемая гипергидрозом. Вместо того, чтобы пытаться скрыть сильное потоотделение, обратитесь к врачу.