Как найти группу поддержки для избавления от зависимости рядом с вами

Оглавление:

Как найти группу поддержки для избавления от зависимости рядом с вами
Как найти группу поддержки для избавления от зависимости рядом с вами
Anonim

В 2018 году около 20,3 миллиона американцев страдали расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, связанными с наркотиками или алкоголем, по данным Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA). Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, является хроническим, но излечимым заболеванием, и первым шагом в создании плана лечения зависимости является обращение за помощью.

Поддержка избавления от зависимости

Эффективные вмешательства учитывают индивидуальные потребности пациента и часто включают сочетание лекарств, поведенческой терапии и долгосрочного наблюдения для предотвращения рецидивов. Согласно SAMHSA, есть четыре основных элемента выздоровления:

  • Здоровье: Управление зависимостью с помощью медикаментозного и поведенческого консультирования, которое может помочь пациентам изменить отношение к употреблению наркотиков и способствовать здоровому поведению.
  • Дом: Доступ к безопасному и стабильному жилью.
  • Цель: Заниматься значимой деятельностью, иметь источник дохода и независимость.
  • Сообщество: Наличие отношений и сетей, обеспечивающих социальную поддержку.

Многие лечебные программы поощряют участников посещать группы поддержки во время и после лечения в рамках общественного измерения выздоровления. Хотя они не заменяют медикаментозное лечение и консультирование, общественные группы могут быть ценным источником поддержки во время и после лечения зависимости.

12-шаговая фасилитационная терапия

Наиболее известными сообществами поддержки избавления от зависимости являются группы 12 шагов, в том числе Анонимные Алкоголики, Анонимные Кокаинисты, Анонимные Марихуаны и Анонимные Наркоманы. Эти программы основаны на трех ключевых принципах:

  • Признание того, что зависимость является хроническим заболеванием, а употребление наркотиков сделало жизнь неуправляемой; что одной силы воли недостаточно для преодоления зависимости; и что воздержание - единственный выход.
  • Сдаться высшей силе, принимая поддержку от выздоравливающих сверстников и следуя шагам, изложенным в программе.
  • Активное участие во встречах. Они следуют модели групповой терапии, которая пропагандирует воздержание и здоровый образ жизни посредством обсуждения с равными.

Несмотря на то, что исследования показали, что 12-шаговая программа может быть эффективной для лечения алкогольной зависимости, необходимы дополнительные исследования, чтобы установить ее эффективность при формах злоупотребления психоактивными веществами, по данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками.

Поиск группы

Стационарные наркологические учреждения часто проводят 12-шаговые группы в рамках своих программ лечения, но самостоятельные встречи под руководством сверстников также проводятся по всей стране и открыты для публики.

  • Спросите своего поставщика услуг по лечению зависимости о группах поддержки в вашем регионе.
  • Найдите информацию о местных собраниях на сайтах 12 шагов, включая Анонимные Алкоголики, Анонимные Кокаинисты, Анонимные Марихуаны и Анонимные Наркоманы.
  • Многие группы частного сектора также предлагают ресурсы в своих сообществах. Обратитесь в местную больницу, лечебный центр или религиозную организацию, чтобы узнать о группах поддержки для избавления от зависимости.
  • Если вы не можете посетить группу поддержки лично, вы можете найти помощь в Интернете. SAMHSA составил список ресурсов виртуального восстановления и сообществ онлайн-поддержки, которые координируют виртуальные тусовки, встречи в Skype и многое другое.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Что вызывает чрезмерное потоотделение? Первичный и вторичный гипергидроз
Подробнее

Что вызывает чрезмерное потоотделение? Первичный и вторичный гипергидроз

Что такое гипергидроз? Гипергидроз - это чрезмерное потоотделение, которое может иметь или не иметь основную причину. Люди с гипергидрозом потеют до такой степени, что влага может буквально капать с их рук. В норме ваши потовые железы выделяют пот, который выводится на поверхность кожи, когда температура воздуха повышается, у вас поднимается температура, вы занимаетесь спортом или чувствуете тревогу, нервозность или стресс.

Насколько сильное потоотделение является чрезмерным?
Подробнее

Насколько сильное потоотделение является чрезмерным?

Начиная с четвертого класса, София З. Вастлер помнит, как всегда прижимала локти к бокам. Она никогда не хотела поднимать руку в классе, чтобы ответить на вопрос. Чрезмерное потоотделение постоянно оставляло потные кольца под мышками, даже когда не было жарко.

Как поговорить с врачом о повышенной потливости (гипергидрозе)
Подробнее

Как поговорить с врачом о повышенной потливости (гипергидрозе)

Потеть, когда вы нервничаете или вам жарко, – это нормально, но если вы промокаете насквозь через рубашку и носки в конце каждого дня, у вас может быть реальная медицинская проблема, называемая гипергидрозом. Вместо того, чтобы пытаться скрыть сильное потоотделение, обратитесь к врачу.