Переломы при остеопорозе: физиотерапия и обезболивание

Оглавление:

Переломы при остеопорозе: физиотерапия и обезболивание
Переломы при остеопорозе: физиотерапия и обезболивание
Anonim

Остеопороз увеличивает вероятность того, что ваши кости сломаются. Позвоночник является наиболее распространенной областью, где слабые кости могут дать сбой.

Многие переломы болят, поэтому лечение облегчит боль и поможет залечить сломанную кость. Вы можете восстановиться и вернуться сильнее.

Лечение боли

Хорошие новости: боль обычно проходит.

Это может занять некоторое время. «Это может занять пару месяцев», в зависимости от того, насколько глубоко повреждена кость, говорит эндокринолог Энн Кернс, доктор медицинских наук, из клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота. вызвать на операцию. Среди них:

  • Обезболивающие. К ним относятся ацетаминофен (актамин, анацин AF, тайленол), нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и отпускаемые по рецепту опиоиды. Если вы используете опиоиды, это должно быть в течение короткого времени: «Если возможно, четыре недели или меньше», - говорит Чад Дил, доктор медицинских наук из Кливлендской клиники. Все лекарства имеют побочные эффекты, поэтому поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас.
  • Горячие или холодные компрессы. Может помочь прикладывание тепла или холода. «Некоторым нравится тепло, другим - холод, - говорит Дил. «Как вам удобнее».
  • TENS (чрескожная электронейростимуляция). Система TENS включает в себя небольшую машину с батарейным питанием, соединенную проводами с парой электродов. Электроды подключаются к коже рядом с источником боли. Слабый электрический ток проходит через кожу и проходит по нервным волокнам. Эксперты говорят, что это может уменьшить боль, изменив то, как ваш мозг воспринимает боль. Один сеанс занимает около 15 минут. «Иногда ДЕСЯТКИ помогают - они не меняют правила игры, но попробовать стоит», - говорит Дил.
  • Массаж. Это может помочь вашим мышцам расслабиться. Сначала получите одобрение своего врача, делайте массаж только у квалифицированного терапевта и убедитесь, что терапевт знает о вашем остеопорозе и переломе.

Другие варианты, которые вы и ваш врач можете рассмотреть по мере заживления перелома, включают использование брекетов и отпускаемых по рецепту лекарств, расслабляющих мышцы. В некоторых случаях также требуется прием кальцитонина или гормона паращитовидной железы, но это менее распространено.

Операции

Не каждая сломанная кость требует хирургического вмешательства. Например, при некоторых переломах запястья требуется помощь хирурга; другие лечат только гипсом. Даже со сломанным бедром некоторым людям требуется только наблюдение врача.

Если у вас сломан позвоночник, который постоянно болит, ваш врач может предложить два вида процедур, говорит Дил:

  • Кифопластика. Врач вводит крошечный баллон, чтобы расширить сломанные позвонки, заполняет пространство, созданное баллоном, костным цементом, а затем удаляет баллон.
  • Вертебропластика. Эта процедура аналогична кифопластике, но без баллона.

Как и все операции, существуют риски. Были некоторые опасения по поводу утечки костного цемента, а также боли и других осложнений для нервов в результате этой процедуры.

Дил говорит, что использует эти подходы «разумно». При использовании в соответствующих случаях, по его словам, «это действительно приводит к значительному облегчению боли».

Физиотерапия

Как только вы справитесь с болью, физиотерапия может помочь вам вернуться к нормальной деятельности и избежать еще одного перелома кости.

Ваш план зависит от того, какая кость поражена. Возможно, вам потребуется восстановиться после травмы и укрепить определенные мышцы.

Например, если вы сломаете запястье, вам может понадобиться укрепить верхнюю часть тела и укрепить мышцы запястья, говорит Шерри Бетц, физиотерапевт из Санта-Крус, Калифорния. Она возглавляет Американскую физиотерапию. Группа по интересам Ассоциации по здоровью костей.

Для позвоночника Бетц оценивает, насколько хорошо человек может ложиться и вставать с кровати, поднимать предмет весом менее 10 фунтов, тянуться над головой, сидеть на стуле и вставать.

Если эти действия сложны, Бетц работает с человеком над позиционированием, «чтобы он мог спать, сидеть, отдыхать». Используя подушки и опоры, она помогает людям найти способы устроиться поудобнее. Она учит их дышать и растягиваться. методы, помогающие контролировать боль.

Это упражнение помогает избежать сгорбленной позы:

  • Сядьте на стул с мягким мячиком за спиной.
  • Поднимите грудь.
  • Руки за голову
  • Продолжайте поднимать грудь, чтобы избежать округления спины.

После операции на бедре Бетц говорит, что важно снова сделать ноги сильными, чтобы они могли вернуться к своей обычной деятельности.

Если у вас проблемы с равновесием, она рекомендует тай-чи, чтобы предотвратить падение. Известно, что это древнее китайское боевое искусство улучшает равновесие.

Люди с переломами позвоночника могут пройти шесть или восемь сеансов физиотерапии, говорит Бетц. При переломах бедра люди часто получают от восьми до двенадцати недель физиотерапии.

Она дает людям домашнее задание и призывает их продолжать выполнять упражнения после того, как они закончат занятия физкультурой, чтобы оставаться сильными и активными.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Грипп у детей: как распространяется, причины, симптомы, лечение, профилактика
Подробнее

Грипп у детей: как распространяется, причины, симптомы, лечение, профилактика

Не всегда легко определить, болеет ли ваш ребенок гриппом. Болезнь начинается быстро и протекает интенсивнее, чем простуда. Дети, как правило, чувствуют себя хуже в течение первых 2-3 дней болезни. Симптомы включают: Внезапная выраженная лихорадка до 104 градусов по Фаренгейту Озноб и дрожь от лихорадки Крайняя усталость Головная боль и боли в теле Сухой отрывистый кашель Боль в горле Рвота и боль в животе Некоторые родители ошибочно принимают грипп за к

Плеврит Диагностика & Лечение
Подробнее

Плеврит Диагностика & Лечение

Как диагностируется плеврит? Часто характерная боль при плеврите при вдохе является важной подсказкой для вашего врача. Кроме того, ваш врач будет слушать вашу грудь с помощью стетоскопа, когда вы дышите. Это обследование может выявить шум трения плевры - абразивный звук двух слоев плевры, скользящих друг относительно друга.

Бактериальная пневмония: симптомы, причины, лечение, профилактика
Подробнее

Бактериальная пневмония: симптомы, причины, лечение, профилактика

Бактериальная пневмония – это инфекция легких, вызванная определенными бактериями. Наиболее распространенным является стрептококк (пневмококк), но его могут вызывать и другие бактерии. Если вы молоды и практически здоровы, эти бактерии могут жить в вашем горле, не вызывая никаких проблем.