2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 23:47
Все меняется со временем - и это, безусловно, верно, если у вас потеря костной массы из-за остеопороза. Небольшие компрессионные переломы могут повлиять на то, как вы сидите, стоите, ходите и смотрите. Возможно, теперь ты немного ниже ростом, твоя осанка немного изменилась.
«Эти изменения меняют то, как сидит женская одежда», - говорит Сьюзен Рэндалл, RN, старший директор по образованию Национального фонда остеопороза. «Кажется, одежда не драпируется должным образом. Длина платья кажется неподходящей - спереди оно опущено, сзади подтянуто, или подол кажется неровным».
Итак, Рэндалл предлагает женщинам эти советы о том, как найти одежду, скрывающую проблемные зоны. «Мы хотим, чтобы люди чувствовали себя хорошо из-за того, как они выглядят. Тогда они смогут полноценно участвовать в жизни… получать от жизни максимум удовольствия», - говорит она.
Модные советы по маскировке осанки и проблемам потери костной массы
Когда вы покупаете новую одежду, не стесняйтесь использовать личного покупателя, советует Рэндалл.
Еще один вариант: найдите хорошую швею, которая подгонит одежду под вашу фигуру, или обратитесь к портнихе, и она сделает одежду специально для вас, предлагает она.
Готовы идти вперед в моде? Вот несколько советов:
Выберите правильный силуэт. Лучше всего носить одежду свободного покроя, с прямой линией или слегка облегающую – ничего слишком тесного. Формы платья, которые работают лучше всего: А-силуэт, шатер, завышенная талия, заниженная талия, платье принцессы (с вертикальными линиями), туники.
Найдите льняные вырезы. Украшенные драгоценными камнями, округлые, с легким V-образным вырезом и мягким вырезом-хомутом подойдут лучше всего.
Пересмотрите подплечники. «Разумное использование подплечников поможет пиджакам, рубашкам и платьям сидеть лучше», - говорит Рэндалл. В магазинах тканей продаются наплечники разных размеров.
Ищите мягкие рукава. Рукава реглан, приспущенные рукава или рукава «летучая мышь» легко адаптируются к любой фигуре.
Аксессуары, аксессуары. «Украшения отвлекут внимание от проблемной области», – говорит она.
Шарфы творят чудеса. Шарфы привлекают внимание к лицу и глазам, а также мягко ниспадают на спину. Среди шарфов большое разнообразие - формы, размеры, ткани, цвета. Шали или накидки также являются хорошим вариантом. Изучив несколько приемов складывания, скручивания и завязывания шарфов, вы добавите стильности любому наряду.
Расслабьтесь. Наконец-то повод для комфорта! Купить брюки с эластичным поясом.
Подойдите к обуви реалистично. Инвестируйте в обувь на плоской подошве или на низком каблуке – без шнурков с резиновой подошвой. У вас будет меньше шансов упасть.
Есть сумка через плечо? Переключитесь на рюкзак. Эти тяжелые наплечные сумки могут вывести вас из равновесия, советует Рэндалл. «Рюкзак помогает распределить вес более равномерно». И магазин вокруг; есть много стильных стилей рюкзаков на выбор.
Инвестируйте в красивое нижнее белье. Правильный бюстгальтер - обычно удлиненный - может помочь обеспечить поддержку и повысить комфорт. Вам может понадобиться персональная примерка, чтобы подобрать нижнее белье, которое лучше всего подойдет вам.
Удлиненный формирователь (также известный как пояс) помогает поддерживать живот. Некоторым женщинам необходима поддержка позвоночника, такая как корсеты или скобы, прописанные их врачом. «Когда вы ходите по магазинам, обязательно примеряйте одежду с помощью этих корсетов для позвоночника, чтобы убедиться, что одежда будет на них надеваться», - советует Рэндалл.
Рекомендуемые:
Как предотвратить потерю слуха: советы экспертов
Мысль о том, что вы больше никогда не услышите свою любимую песню или никогда не услышите голоса своих близких, может быть пугающей. Так же, как вы заботитесь об остальном теле, важно заботиться о здоровье своего слуха. Знание того, как предотвратить потерю слуха, является ключом к тому, чтобы вы могли защитить свой слух на протяжении всей жизни.
Когда делать тесты плотности костной ткани, страховое покрытие и многое другое
Тесты плотности костей (также называемые тестами минеральной плотности костей или тестами BMD) проверяют, насколько крепки ваши кости, измеряя небольшую часть одной или нескольких из них. Результаты могут помочь вашему врачу узнать, как вы можете лечить или предотвращать потерю костной массы и переломы.
Причины остеопороза Потеря костной массы: астма, артрит, диабет, глютеновая болезнь, гипертиреоз, волчанка, рассеянный склероз
Вы, вероятно, знаете некоторые из основных факторов риска развития остеопороза – женский пол и менопауза в прошлом, курение или маленькое телосложение. Но знаете ли вы, что некоторые довольно распространенные заболевания также являются причинами потери костной массы при остеопорозе?
Мужской остеопороз: значение костной массы
Настоящие мужчины тоже болеют остеопорозом. Целых 2 миллиона американских мужчин уже больны остеопорозом, истончением костей, которое делает кости ломкими и пористыми и может сломаться. Двенадцать миллионов мужчин находятся в группе риска и могут иметь ранние признаки потери костной массы и низкой плотности костной ткани, называемой остеопенией.
Слуховой аппарат с костной проводимостью без операции: как это работает
Когда в наружном или среднем ухе возникает обструкция, например, инфекция, аномальный рост или опухоль, или накопление серы, звук может не доходить до вашего уха. В результате возникает проблема со слухом, называемая кондуктивной тугоухостью, и слуховой аппарат с костной проводимостью (также называемый костным слуховым аппаратом или ВАНА) может помочь.