Депрессия во время беременности: знайте свои риски

Оглавление:

Депрессия во время беременности: знайте свои риски
Депрессия во время беременности: знайте свои риски
Anonim

Осведомленность о послеродовой депрессии растет, и на то есть веская причина – каждая девятая женщина сталкивается с ней после родов. Но на депрессию во время беременности часто не обращают внимания, хотя она случается так же часто, как и послеродовая разновидность.

Одна из основных причин этого заключается в том, что многие физические симптомы беременности и депрессии одинаковы, такие как изменение аппетита, проблемы с концентрацией внимания, чувство усталости, бессонница, даже боли, говорит Верле Бергинк., доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и акушерства, гинекологии и репродукции в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.

«Сложная вещь о депрессии во время беременности заключается в том, что ваше тело уже так сильно меняется», - говорит она. «Ты уже чувствуешь себя нетипично».

Еще один усложняющий фактор заключается в том, что, хотя некоторые практикующие врачи могут задавать вопросы о вашем настроении, скрининг на депрессию не является рутинной частью дородовой помощи. «Послеродовой депрессии уделяется гораздо больше внимания, - говорит Бергинк. «Скрининг на это происходит гораздо чаще, чем на предродовую депрессию, хотя на самом деле было бы логичнее начинать скрининг, когда женщина впервые приходит в офис во время беременности».

Ваша история болезни может увеличить вероятность того, что у вас разовьется депрессия во время беременности, поэтому знание своего риска может помочь вам быть в состоянии повышенной готовности. Важный? Предыдущие приступы депрессии или беспокойства. «Фактором номер один риска депрессии во время и после беременности являются женщины, у которых раньше были приступы настроения», - говорит Бергинк.

Заболевания щитовидной железы могут повысить ваши шансы, как и болезни, преэклампсия или обнаружение аномалий на УЗИ. Нефизические факторы риска включают финансовые проблемы, историю травм или сексуального насилия, нестабильные отношения или нежелательную беременность..

Хотя осознание того, что вы имеете дело с депрессией, может быть препятствием, Бергинк говорит, что как только вы это сделаете, это очень хорошо поддается лечению. «Поскольку все лекарства проходят через плаценту, мы предпочитаем сначала искать немедикаментозные варианты, такие как физические упражнения и изменение поведения с помощью психотерапии», - говорит она. Но для более серьезных приступов безопасными вариантами могут быть такие лекарства, как антидепрессанты.

Также ключ к распознаванию депрессии и работе с ней: быть открытым и честным в том, что вы чувствуете. «Очень многие женщины чувствуют себя виноватыми, особенно во время беременности, потому что думают, что должны чувствовать себя счастливыми», - говорит Бергинк.

Но, говорит она, депрессия - это не то, что вы выбираете, и вы не можете винить себя за нее. Чем больше женщины рассказывают о своей борьбе, тем менее скрытой будет пренатальная депрессия.

4 Вопрос

Бергинк предлагает эти вопросы, чтобы определить, не страдаете ли вы или кто-то из ваших знакомых депрессией во время беременности.

Вам нравятся вещи, которыми вы обычно наслаждаетесь? Если вы не находите счастья в своих обычных удовольствиях, это признак того, что что-то не так.

Какое у вас настроение в большинстве дней? Это называется депрессией не просто так – ощущение подавленности или «вялости» типично для депрессии.

С какими симптомами вы сталкивались в последнее время? Бессонница, чувство усталости, отсутствие аппетита, проблемы с концентрацией внимания, боли и даже приступы плача могут возникать как во время беременности, так и во время беременности. депрессия.

Вы чувствуете себя подавленным? Часто самый простой вопрос оказывается самым точным.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Что вызывает чрезмерное потоотделение? Первичный и вторичный гипергидроз
Подробнее

Что вызывает чрезмерное потоотделение? Первичный и вторичный гипергидроз

Что такое гипергидроз? Гипергидроз - это чрезмерное потоотделение, которое может иметь или не иметь основную причину. Люди с гипергидрозом потеют до такой степени, что влага может буквально капать с их рук. В норме ваши потовые железы выделяют пот, который выводится на поверхность кожи, когда температура воздуха повышается, у вас поднимается температура, вы занимаетесь спортом или чувствуете тревогу, нервозность или стресс.

Насколько сильное потоотделение является чрезмерным?
Подробнее

Насколько сильное потоотделение является чрезмерным?

Начиная с четвертого класса, София З. Вастлер помнит, как всегда прижимала локти к бокам. Она никогда не хотела поднимать руку в классе, чтобы ответить на вопрос. Чрезмерное потоотделение постоянно оставляло потные кольца под мышками, даже когда не было жарко.

Как поговорить с врачом о повышенной потливости (гипергидрозе)
Подробнее

Как поговорить с врачом о повышенной потливости (гипергидрозе)

Потеть, когда вы нервничаете или вам жарко, – это нормально, но если вы промокаете насквозь через рубашку и носки в конце каждого дня, у вас может быть реальная медицинская проблема, называемая гипергидрозом. Вместо того, чтобы пытаться скрыть сильное потоотделение, обратитесь к врачу.