Средства от утренней тошноты: что делать и когда обращаться к врачу

Оглавление:

Средства от утренней тошноты: что делать и когда обращаться к врачу
Средства от утренней тошноты: что делать и когда обращаться к врачу
Anonim

Если вы беременны на ранних сроках, в какой-то момент вы, вероятно, испытаете утреннее недомогание – так бывает у более половины беременных женщин. Утреннее недомогание включает тошноту и рвоту, которые обычно возникают в первом триместре.

Триггеры (причины) включают:

  • Обоняние определенных продуктов или запахов
  • Еда (особенно острая пища)
  • Жар и сильное слюноотделение

Хотя его точная причина неизвестна, утренняя тошнота может быть связана с внезапным притоком гормонов в ваш организм.

Хотя утреннее недомогание обычно проходит примерно в середине беременности, его симптомы могут мешать повседневной деятельности. Некоторые женщины имеют крайнюю форму, называемую гиперемезис беременных. Это длится дольше, чем обычное утреннее недомогание, что приводит к обезвоживанию организма и потере веса. Это состояние требует госпитализации.

Существует ряд средств и методов лечения, которые вы можете попробовать, чтобы избавиться от легкой утренней тошноты.

Средства и методы лечения утренней тошноты

Многие средства от утренней тошноты аналогичны средствам от тошноты и рвоты. Помните об этих советах всякий раз, когда вас тошнит от боли в желудке.

Увлажнение

Некоторым женщинам утреннее недомогание усугубляется приемом пищи или ее запахом. Рвота может истощить ваше тело жидкости. Чистая жидкая диета обеспечит вас некоторыми необходимыми питательными веществами, пока вы снова не почувствуете себя комфортно при употреблении твердой пищи. Прозрачные жидкости легко усваиваются и не создают дополнительной нагрузки на желудок.

Беременные женщины должны выпивать не менее восьми стаканов жидкости каждый день. Напитки, содержащие сахар, переносятся лучше. Вы можете попробовать следующие напитки:

  • Лимонад
  • Сердечный
  • Электролитные напитки
  • Имбирное пиво или имбирный эль
  • Минеральная или газированная вода

В качестве альтернативы вы можете попробовать желе или сосать фруктовое мороженое, замороженный фруктовый сок или замороженный йогурт.

Избегайте напитков с высоким содержанием кислоты, таких как апельсиновый сок. Они могут раздражать желудок, ухудшая симптомы.

Витамин B6

Витамин В6, или пиридоксин, водорастворим (растворяется в воде). Он содержится во многих продуктах питания, а также может приниматься в качестве добавки.

Хотя существуют неоднозначные результаты относительно эффективности одного B6 для лечения утреннего недомогания, доказано, что он контролирует симптомы в сочетании с доксиламином (антигистаминным средством). Прием этой комбинации связан с уменьшением тошноты и рвоты у беременных женщин на 70% и более низким уровнем госпитализации.

Имбирь

Имбирь - корень, широко используемый в лечебных целях, в том числе против тошноты. Исследования показывают, что прием имбирного сиропа или имбирного порошка в виде таблеток уменьшает тошноту и рвоту во время беременности.

Вы можете попробовать другие продукты с имбирем, такие как:

  • Имбирный чай с имбирным порошком или тертым корнем имбиря
  • Безалкогольное имбирное пиво
  • Кристаллизированный имбирь
  • Закуски со вкусом имбиря
  • Имбирный сироп

Несмотря на то, что некоторые женщины жалуются на изжогу или рефлюкс при употреблении имбиря, он считается безопасным и эффективным средством от утренней тошноты.

И свежий корень имбиря, и имбирные добавки широко доступны. Вы сможете найти их в местном продуктовом магазине.

Лекарства

Многие виды противорвотных препаратов (против тошноты и рвоты) безопасны для приема во время беременности. Однако есть некоторые противорвотные средства, по которым либо недостаточно информации о безопасности, либо результаты противоречивы.

Например, ондансетрон очень эффективен для предотвращения тошноты и рвоты, но он также связан с проблемами сердечного ритма, особенно у людей с сопутствующими заболеваниями сердца. Поэтому беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать противорвотные препараты.

Блэнд Фуд

Поскольку пресные продукты, как правило, содержат мало жира и клетчатки и легко усваиваются, они обеспечат вас некоторыми питательными веществами, но не будут раздражать ваш желудок так сильно, как другие виды продуктов.

Многие женщины с утренним недомоганием считают диету BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты) полезной для соблюдения. Если вам трудно удерживать прием пищи на низком уровне, эти крахмалистые продукты помогут вам вернуться к обычному рациону питания.

Однако твердая пища любого вида не рекомендуется людям, у которых наблюдается активная рвота. Как только рвота прекратится, вы можете попробовать эту диету. Однако вам не обязательно придерживаться этих четырех продуктов. Вы также можете попробовать безвкусные продукты, такие как бульон, соленые крекеры или обычный картофель.

Важно знать, что диета BRAT не включает все питательные вещества, необходимые вашему организму. Как только ваш желудок успокоится, вы должны снова включить в свой рацион другие продукты, такие как фрукты и овощи.

Когда обратиться к врачу

В большинстве случаев симптомы утренней тошноты остаются легкими и исчезают в середине беременности. Но вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

  • Ваша сильная тошнота или рвота
  • Вы можете выделить лишь небольшое количество мочи или она темного цвета
  • Вы не можете удержать жидкость на низком уровне
  • У вас кружится голова или вы теряете сознание после того, как встаете
  • Твое сердце колотится

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Шкала Глисона для классификации рака предстательной железы
Подробнее

Шкала Глисона для классификации рака предстательной железы

Когда ваш врач диагностирует у вас высокий уровень ПСА (специфического антигена простаты), он порекомендует вам сделать биопсию простаты, чтобы выяснить, есть ли у вас рак простаты. Биопсия (когда врач берет небольшой кусочек ткани для исследования в лаборатории) и оценка по шкале Глисона могут проверить наличие рака и помочь увидеть, насколько быстро растет ваш рак.

Каковы долгосрочные эффекты В-клеточной терапии рассеянного склероза?
Подробнее

Каковы долгосрочные эффекты В-клеточной терапии рассеянного склероза?

Когда у вас рассеянный склероз (РС), ваша иммунная система работает против вас. Если их не остановить, иммунные клетки атакуют защитный слой, окружающий ваши нервные волокна. Раньше врачи думали, что главными виновниками этого являются ваши иммунные Т-клетки.

Какую пользу приносят физические упражнения мужчинам с раком простаты?
Подробнее

Какую пользу приносят физические упражнения мужчинам с раком простаты?

Упражнения приносят много пользы мужчинам с раком простаты как во время, так и после лечения. Поддержание активности помогает справиться с побочными эффектами лечения, такими как недержание мочи, укрепляет силы и поднимает настроение. Регулярные физические упражнения и здоровое питание могут даже снизить риск того, что ваш рак вернется после лечения, особенно если у вас рак простаты на ранней стадии, говорит Эван Писик, доктор медицинских наук, онколог в больнице Центра леч