2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 23:46
Вы впервые приносите домой новорожденного: это момент, которого вы так долго ждали. Но - как ты со всем этим справишься? Что вы будете делать, когда действительно вернетесь домой, и у вас будет новорожденный, о котором нужно заботиться 24/7?
Заранее спланировав и подготовившись, вы можете облегчить эти первые дни.
Предварительная помощь в очереди
Если вы еще не ухаживали за новорожденным, вам может понадобиться помощь в течение первых нескольких дней после того, как вы вернетесь домой с ребенком. Поговорите со своим партнером о том, сколько времени он сможет отвлечь от работы, и спланируйте это соответствующим образом. Возможно, вы захотите провести первые несколько дней дома как время тихого общения для вашей собственной новой маленькой семьи, и запланируйте помощь, чтобы прийти, когда отпуск вашего партнера закончится, и вы останетесь дома наедине с ребенком.
Некоторые варианты у вас есть:
- Семья и друзья. Спросите людей, готовы ли они принести несколько свежеприготовленных блюд, помочь убраться в доме или подержать ребенка, чтобы вы могли принять душ. Держитесь за надежных людей, с теми, кто выслушает ваши желания и нужды, а не будет приходить подержать ребенка весь день, пока вы будете драить кухонные столы.
- Коллеги по работе, общественное и церковное сообщество. Эти люди часто стремятся помочь после рождения нового ребенка.
- Послеродовая доула. Послеродовых доул можно нанять, чтобы они помогали во всем: от поддержки грудного вскармливания и советов и рекомендаций для новорожденных (подгузник, успокаивающее средство, купание) до легкой работы по дому и поручений.
- Нянька. Няня специально предназначена для того, чтобы заботиться о вашем ребенке и давать вам передышку. Например, если вы вообще не спите, няня может по очереди вставать с ребенком ночью в течение первых нескольких утомительных недель.
- Уборка. Если вы обычно делаете всю уборку дома самостоятельно, наймите кого-нибудь, чтобы он подметал, вытирал шваброй и чистил, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев. Это также позволяет вам проводить драгоценное время, обнимая своего ребенка, а не гоняясь за комочками пыли.
Если вы уже хорошо запаслись детскими принадлежностями, вы можете подумать о том, чтобы намекнуть всем, кто хочет купить вам подарок для ребенка, что вы были бы рады подарку доулы, медсестры или услуги по уборке.
Соберитесь
В течение последних нескольких недель беременности вы можете быть скучающими и нетерпеливыми в ожидании нового прибытия. Воспользуйтесь этими последними моментами без ребенка, наведя порядок в доме, чтобы все было гладко, когда вы вернетесь домой с новорожденным.
- Постирайте одежду ребенка. Новорожденные, как правило, имеют чувствительную кожу, поэтому педиатры советуют стирать их одежду перед тем, как надеть. Хотя, наверное, нет необходимости покупать специальное детское моющее средство.
- Наведите порядок в доме, если чувствуете прилив энергии (избегайте токсичных чистящих средств), или наймите уборщицу, чтобы к вашему возвращению вещи оставались безупречными.
- Приготовьте и заморозьте такие блюда, как лазанья, мясной рулет и перец чили, или запаситесь блюдами из меню на вынос!
- Запаситесь предметами, которые вам очень понадобятся, такими как дезинфицирующее средство для рук и детские салфетки.
- Запишитесь на курсы сердечно-легочной реанимации младенцев.
- Сразу после прихода домой соберите для себя пару «детских корзин» с подгузниками, салфетками, сменной одеждой для новорожденных, одеялами, закусками и бутылочкой воды. Разместите их рядом с тем местом, где вы ожидаете чаще всего кормить и обнимать ребенка, чтобы вы могли просто расслабиться с ребенком и не тратить время на поиск предметов первой необходимости.
- Настройте быстрый набор своего телефона с ключевыми номерами: кабинет педиатра, консультант по грудному вскармливанию и по крайней мере один бывший там, сделанный-это друг (или ваша мама), который может ответить на ваши панические звонки о том, какого цвета детские какашки должны быть или если вся эта икота это нормально.
Рекомендуемые:
Кислородная терапия дома: советы по использованию кислорода дома
Ваше тело не может жить без кислорода, который вы вдыхаете из воздуха. Но если у вас заболевание легких или другие заболевания, вам может не хватать его. Это может привести к одышке и проблемам с сердцем, мозгом и другими частями тела. Кислородная терапия может помочь.
Первые месячные у вашей дочери: как помочь ей подготовиться
Многие женщины наверняка помнят, когда и где у них начались первые месячные. Многие из нас, вероятно, также хотели бы быть немного более подготовленными. Если у вашей дочери приближаются первые месячные, как вы можете помочь ей подготовиться, не смущая ее и себя?
Как справиться с компульсивным перееданием в праздничные дни
Соблазнительные застолья часто являются частью праздничных торжеств. Эти 9 советов помогут вам насладиться сезоном, не рискуя перекусить. 1. Создайте команду поддержки Позитивная поддержка со стороны семьи и друзей может улучшить представление о вашем теле и снизить вероятность того, что вы будете есть нездоровым образом.
Безопасность дома ребенка: создание здорового дома для вашего ребенка
От автомобильных сидений до детских ворот, от угловых бамперов до крышек розеток - мы принимаем множество мер предосторожности для защиты наших детей. Здесь мы рассмотрим комнату, в которой ваш ребенок будет проводить большую часть своего времени, детскую, с восемью простыми рекомендациями, которые важны для того, чтобы дать вашему ребенку здоровое начало жизни.
Как ценить хорошие дни во время хронической болезни
Когда вы впервые узнаете, что у вас болезнь, которая может изменить вашу жизнь, например, рак молочной железы или волчанка, это может плохо на вас повлиять. У каждого свой механизм преодоления трудностей, но большинство людей шокированы первоначальным осознанием.