Подготовка к грудному вскармливанию

Оглавление:

Подготовка к грудному вскармливанию
Подготовка к грудному вскармливанию
Anonim

Если вы планируете кормить грудью, помните, что это похоже на изучение любого другого нового навыка. И вы становитесь лучше с практикой. Вот как подготовиться.

Получить информацию

  • Поговорите со своим акушером и педиатром о грудном вскармливании.
  • Прочитайте несколько книг, таких как «Руководство для молодых мам по грудному вскармливанию», выпущенное Американской академией педиатрии.

Не делай этого в одиночку

  • Узнайте, есть ли в вашей больнице консультант по грудному вскармливанию, который поможет молодым мамам узнать о грудном вскармливании. Многие больницы предлагают эту услугу бесплатно.
  • Если нет, подумайте о том, чтобы самостоятельно нанять сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию. За дополнительной информацией обращайтесь в Международную ассоциацию консультантов по грудному вскармливанию.
  • Держите под рукой номера телефонов тренера по грудному вскармливанию и педиатра.

Подготовьтесь морально

  • Используйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание.
  • Будьте готовы к некоторым проблемам грудного вскармливания. Может потребоваться терпение, чтобы понять, как заставить голодного ребенка приложиться к вашей груди.

Примите это семейное решение

  • Поговорите со своим партнером о грудном вскармливании.
  • Спланируйте, как сделать так, чтобы ваш партнер чувствовал себя вовлеченным в кормление.

Распланируйте детали

  • Поговорите со своим врачом о том, как вам следует питаться во время грудного вскармливания. Спросите, как узнать, есть ли у вашего ребенка непереносимость определенных продуктов, которые вы едите.
  • Спросите своего врача о противозачаточных средствах, которые можно безопасно использовать при грудном вскармливании.
  • Поговорите с другими мамами, которые кормят грудью или кормили грудью. Спросите их, как они вписывают сцеживание в свой рабочий график и как они справляются с воспаленными сосками. Присоединяйтесь к местной группе молодых мам, чтобы получить совет и поддержку.

Get Set to Go

  • Оборудуйте тихий уголок или комнату для грудного вскармливания.
  • Многие женщины считают U-образные подушки особенно удобными для кормления грудью.
  • Некоторым женщинам полезно поставить ноги на скамеечку.
  • Постирайте и приготовьте бюстгальтеры для кормления, если вы еще не начали их носить.
  • Соберите несколько рубашек или платьев на пуговицах, чтобы облегчить кормление грудью.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Грипп у детей: как распространяется, причины, симптомы, лечение, профилактика
Подробнее

Грипп у детей: как распространяется, причины, симптомы, лечение, профилактика

Не всегда легко определить, болеет ли ваш ребенок гриппом. Болезнь начинается быстро и протекает интенсивнее, чем простуда. Дети, как правило, чувствуют себя хуже в течение первых 2-3 дней болезни. Симптомы включают: Внезапная выраженная лихорадка до 104 градусов по Фаренгейту Озноб и дрожь от лихорадки Крайняя усталость Головная боль и боли в теле Сухой отрывистый кашель Боль в горле Рвота и боль в животе Некоторые родители ошибочно принимают грипп за к

Плеврит Диагностика & Лечение
Подробнее

Плеврит Диагностика & Лечение

Как диагностируется плеврит? Часто характерная боль при плеврите при вдохе является важной подсказкой для вашего врача. Кроме того, ваш врач будет слушать вашу грудь с помощью стетоскопа, когда вы дышите. Это обследование может выявить шум трения плевры - абразивный звук двух слоев плевры, скользящих друг относительно друга.

Бактериальная пневмония: симптомы, причины, лечение, профилактика
Подробнее

Бактериальная пневмония: симптомы, причины, лечение, профилактика

Бактериальная пневмония – это инфекция легких, вызванная определенными бактериями. Наиболее распространенным является стрептококк (пневмококк), но его могут вызывать и другие бактерии. Если вы молоды и практически здоровы, эти бактерии могут жить в вашем горле, не вызывая никаких проблем.