Преимущества брака и долгосрочных отношений

Оглавление:

Преимущества брака и долгосрочных отношений
Преимущества брака и долгосрочных отношений
Anonim

Общепринятое мнение гласит, что женатые люди живут дольше и здоровее, чем одинокие. И исследования показывают, что это может быть правдой. Исследования показывают, что женатые люди, особенно мужчины, реже умирают рано и реже умирают от сердечных заболеваний или инсульта. Но почему? А как насчет людей, которые состоят в серьезных отношениях, но не сказали «Да»? Или те, кто счастлив одинок? Эксперты взвешивают долгосрочную любовь и ваше благополучие.

Что хорошего в браке?

Более безопасное поведение. Кристофер Фагундес, доктор философии, психолог и исследователь из Университета штата Огайо, говорит, что когда пары вступают в брак, они меньше рискуют и злоупотребляют психоактивными веществами – даже меньше, чем если бы они просто живут вместе.

Социальные связи. «Если вы женаты, в идеале это ваши самые близкие отношения», - говорит Дженис Кикольт-Глейзер, доктор философии, заведующая кафедрой медицины С. Роберта Дэвиса в Огайо. Государственный университет. «Это означает, что есть партнер и близкий источник поддержки».

С другой стороны, говорит психиатр Судепта Варма, доктор медицины, из Медицинского центра Нью-Йоркского университета в Лангоне, люди, которые одиноки и несчастны, могут подвергаться риску социальной изоляции. Это может привести к депрессии и пренебрежению своим здоровьем.

He alth helper. Психолог Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Теодор Роблес, доктор философии, говорит: «Ваш супруг оказывает большое влияние на ваше собственное поведение. У вас есть кто-то, кто напоминает вам, что вы должны не ешьте это, что вы должны иметь на одну рюмку меньше . Это означает, что ваш супруг может помочь вам поддерживать здоровые привычки».

Люди, состоящие в счастливых семейных отношениях, также с большей вероятностью будут следовать рекомендациям своих врачей, как показывают исследования.

А как насчет других долгосрочных отношений?

Жизнь со второй половинкой также может быть полезной для здоровья. «Общее мнение состоит в том, что да, совместное проживание имеет положительный эффект, но не в такой степени, как брак», - говорит Фагундес.

Большая часть исследований в этой области проводилась на гетеросексуальных парах. Но эксперты, опрошенные для этой статьи, не понимали, почему преимущества наличия партнера не должны распространяться на однополые партнерства.

«Любовь и поддержка - и то, как это проявляется в том, что мы лучше заботимся о себе, когда у нас есть кто-то, кто вкладывает деньги в наше счастье - неизмеримы», - говорит Варма.

Качество имеет значение

Просто носить кольцо недостаточно. Лучший брак может означать лучшее здоровье.

Исследование пациентов с шунтированием сердца показало лучшую выживаемость в течение 15 лет среди счастливо женатых. Но верна и обратная сторона. Быть в несчастливом браке может быть нездоровым.

Почему? Одна из причин может заключаться в том, что хронический стресс из-за неудачного брака может повлиять на иммунную систему, и женщины могут быть особенно уязвимы.

Женщины более чувствительны к враждебности в отношениях, чем мужчины, говорит Кикольт-Глейзер. Ее команда сняла на видео несогласные пары. «Пары, которые были более враждебны во время разногласий, демонстрировали более резкие изменения гормонов стресса и медленнее заживали раны», - говорит она. Короче говоря, усиление враждебности может ослабить иммунную систему пар с хроническими проблемами в отношениях.

Но качество отношений также может влиять на мужчин. «Теперь мы знаем, что депрессия, ожирение и гипертония могут быть результатом несчастливых браков женщин», - говорит Варма. «Но я также вижу много случаев злоупотребления психоактивными веществами и депрессии у моих пациентов-мужчин в той же ситуации».

Основываясь на своем опыте, Варма считает, что мужчины и женщины в равной степени страдают от несчастливых отношений – просто результаты проявляются по-разному.

Thriving Solo

Конечно, люди могут процветать сами по себе.

«Если кто-то не женат, это может указывать или не указывать на трудности в установлении близких отношений», - говорит Варма. «Для некоторых это так. Для других это просто то, что они еще не нашли свою спутницу жизни. Ключом будет окружить себя хорошими людьми, которые заботятся о вас и которым вы готовы помочь».

То же самое касается людей, которые разводятся.

Развод связан с повышенным риском преждевременной смерти, особенно у мужчин, отмечает Дэвид Сбарра, доктор философии, доцент Аризонского университета в Тусоне. Но «большинство разведенных взрослых живут очень хорошо со временем и наслаждаются высоким качеством жизни после расторжения брака», - говорит Сбарра. «Поэтому вполне вероятно, что если вы состоите в несчастливом браке и пытались все исправить, но не можете, развод - реальный и разумный вариант. Если вы разводитесь и чувствуете себя счастливым, то я бы тоже не беспокоился. много о возможных негативных последствиях для здоровья."

Женщины могут жить лучше, чем мужчины. «Когда мы смотрим на холостяков и здоровье, мы видим, что женщины, как правило, чувствуют себя хорошо, а мужчины - не очень, скорее всего, по тем же причинам, по которым мужчины больше выигрывают от брака», - говорит Фагундес.

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Лечение простуды
Подробнее

Лечение простуды

Во время беременности вы можете быть более уязвимы к простуде и гриппу. Ваша иммунная система естественным образом немного снижается, чтобы ваше тело не отвергало вашего развивающегося ребенка. Эксперты рекомендуют проявлять особую осторожность, чтобы избежать контакта с вирусами.

Что я могу сделать с утренней тошнотой?
Подробнее

Что я могу сделать с утренней тошнотой?

В: Я на восьмой неделе беременности, и меня так тошнит от одного вида еды. Я могу что-нибудь сделать? A: Так называемая утренняя тошнота затрагивает около трех четвертей всех беременных женщин в первом триместре, и, к сожалению, у большинства женщин она возникает в течение всего или большей части дня, а не только утром.

Генетические скрининговые тесты для женщин 35 лет и старше
Подробнее

Генетические скрининговые тесты для женщин 35 лет и старше

Если вам 35 лет или больше, вы, вероятно, знаете, что у вас более высокий риск проблем с беременностью. Чтобы исключить любые опасения, врач может предложить вам пройти дополнительные пренатальные тесты. Вам решать, проходить ли эти тесты. Помните, что большинство здоровых женщин в возрасте от 35 до 40 лет имеют здоровую беременность и здоровых детей.