Go Retro: 12 советов для счастливого брака

Оглавление:

Go Retro: 12 советов для счастливого брака
Go Retro: 12 советов для счастливого брака
Anonim

Вы бы воспользовались советами по отношениям от дедушки или мамы, чтобы сделать свой брак счастливее?

Современные супружеские пары могут преуспеть в том, чтобы подражать некоторым успешным стратегиям своих счастливых в браке родителей, бабушек и дедушек - от сна в отдельных кроватях до поддержания однополых друзей.

Две недавно переизданные книги, первоначально изданные в 1913 году, «Что нельзя делать мужьям» и «Что нельзя делать женам», содержат сотни проверенных советов для счастливого брака. Советы женам включают в себя такие лакомые кусочки, как «не позволяйте ему обыскивать вас в доме после трудового дня. Слушайте его ключ от двери и встречайте его на пороге» и «не надоедайте мужу болтовней, если он устал. А мужьям: «не стесняйтесь упоминать тот факт, когда вам кажется, что ваша жена выглядит исключительно мило», и «не хмурьтесь и не смотрите сурово; культивируйте приятное выражение лица."

«Бэби-бумеры были убеждены психологами в том, что они должны быть «аутентичными», - говорит Терренс Реал, терапевт, основатель Relational Life Institute и соавтор книги «Прекрасный брак: руководство по построению хороших отношений». Это будет длиться всю жизнь. «Это дало нам разрешение ужасно обращаться и говорить друг с другом. Наши бабушка и дедушка знали лучше».

Ретро Совет № 1: Восстановите вежливость

"Пожалуйста", "спасибо", "простите меня" и "можно" - фразы, которые, казалось, почти исчезли из современного лексикона, особенно наших близких.

Проведя время с соавторами Wonderful Marriage Лило и Джерардом Лидсами, женаты более 50 лет, Real считает, что вы должны проявлять к своему партнеру такую же любезность, как и к незнакомцу.«Разговаривая с супругом, не грубите, ведите себя уважительно. Используйте сочетание вежливости старой школы и современной откровенности». Кроме того, он предлагает попробовать больше сладости и нежности, говоря что-то более любящее.

Психотерапевт и автор Тина Тессина, доктор философии, соглашается. «Вежливость подобна смазке для повседневного общения, она делает все более гладким».

Джойс Морли-Болл, доктор медицинских наук, консультант из Декейтера, штат Джорджия, добавляет некоторые подробности. «Покажи ей, что рыцарство не умерло: выдвинь ей стул, открой ей дверь, помоги ей преодолеть лужу, отдай ей свое пальто, когда на улице холодно, помоги ей надеть пальто. Этот акт привязанности показывает, что она важна, и к ней есть определенный уровень уважения."

Ретро Совет № 2: Положите ручку на бумагу

Во времена, когда еще не было мобильных телефонов и мгновенных сообщений, люди писали друг другу письма с любовью, часто ожидая их неделями.

Лилия Фаллгаттер, автор книги «Самое важное письмо, которое вы когда-либо напишете: как рассказать близким о своих чувствах, пока не стало слишком поздно», выступает за возрождение утраченного искусства написания писем, чтобы повысить близость в отношениях.

«Любовные письма, которыми обмениваются пары, могут укрепить их отношения, помогая им соединиться друг с другом на более глубоком уровне», - говорит она по электронной почте. «Эти письма также могут стать ценными вещами на память, которые можно пересматривать и заново переживать каждый раз, когда их читают». Вы получите бонусные баллы, если напишете это от руки на красивой бумаге и приложите заветный сувенир, например, фотографию или корешок билета из фильма, который вы смотрели вместе.

Ретро Совет № 3: Спите как одинокие

Это были телевизионные цензоры, которые держали парочки ситкомов в разных кроватях, но, может быть, было мудро поймать ваших ZZZ в собственной постели.

Когда один из партнеров храпит или ведет себя как сова, напряженность в супружеской постели может возрасти, говорят эксперты. Это может показаться возвратом а-ля Рики и Люси Рикардо, но многие пары счастливо спят в разных кроватях; некоторые даже имеют отдельные спальни и исключают ворочание и драки из-за одеяла.

И многие пары, которые достаточно уверены в себе, чтобы искать удовлетворительный сон самостоятельно, сообщают, что используют восстановленную энергию для более… любовных занятий.

Ретро-отношения Совет № 4: Поддерживайте однополых друзей и интересы

Don't for Wives инструктирует женщин «не пытаться регулировать удовольствия своего мужа и не ревновать, если он не включает вас».

Только в последние пару десятилетий пары рассчитывали проводить большую часть своего свободного времени вместе. Ретро-пары не обязательно хотели участвовать в увлечениях друг друга.

Шарлотта, Северная Каролина, эксперт по отношениям Кэти Стаффорд рекомендует парам поддерживать тесные связи со своими однополыми друзьями на протяжении всего брака. «У моих родителей были разные интересы. Папа принадлежал к мужскому клубу, а мама принадлежала к женскому клубу. Это дало им обоим время для развития собственных интересов, и они не полностью зависели друг от друга в своих развлечениях».

Ретро-отношения Совет № 5: Выглядите круто

Как Джун Кливер это сделала? Она всегда выглядела безупречно, когда подавала ужин Уорду и детям.

Лес Парротт, доктор философии и профессор психологии Тихоокеанского университета Сиэтла, говорит, что вы можете вызвать романтику, нарядившись по случаю. «Учитывая наш напряженный график, заманчиво ходить в спортивных штанах все выходные или сразу после работы переодеваться в потрепанную футболку. Вместо этого наденьте наряд в следующий раз, когда вы с супругом будете ужинать или планируете вечеринку. Наденьте красивое платье или рубашка на пуговицах и брюки будут неожиданными и заставят вашего партнера почувствовать себя особенным, потому что вы потратили дополнительное время, чтобы хорошо выглядеть. Уделение времени своему внешнему виду вдохновляет на романтику и показывает вашему партнеру, что вы заботитесь о нем."

Ретро-совет № 6: не ложитесь спать в гневе

Джеки Глисон, возможно, хотел "отправить Алису на Луну", но молодожены уладили свои ссоры, прежде чем лечь спать.

Давно женатые Лиды являются сторонниками этой мудрости. Даже если вы не можете разрешить разногласия до того, как ляжете спать, вы можете согласиться отпустить гнев на ночь. Напомните друг другу, как вам повезло - даже если вы не согласны - иметь друг друга, с которыми можно не согласиться.

«С самого начала мы решили, что не хотим ложиться спать злыми», - пишет Джерард Лидс. «И мы редко ложимся спать, не поцеловав друг друга на ночь».

Ретро-отношения Совет № 7: Зажигайте на танцполе

Вы когда-нибудь замечали, как блаженно выглядят пары, кружащиеся по танцполу в объятиях друг друга, как Фред Астер и Джинджер Роджерс?

Есть язык лидерства и уступок, которому учит танец. Пол Болотовский - владелец манхэттенской серии Nightclub Dance Series, обучающей танцевальной серии, которая учит мужчин и женщин танцевать в ночных клубах. Он говорит, что, надевая танцевальные туфли, вы можете вернуть остроту в отношения, которые пошли на спад.

Ретро Совет № 8: Развлекайтесь с парами

Bridge и pinochle были обычными занятиями, которые разделяли наши родители и их друзья. Так же как и час коктейлей и официальное празднование годовщины с парами-единомышленниками.

Fine говорит: «Играйте в настольные игры с другими парами! Это весело и отличный способ общаться с другими и играть друг с другом».

Пэрротт говорит, что важно найти друзей, которые здорово дополнят ваш круг общения. «Ваша цель - сблизиться с другими парами со схожими стандартами и интересами, которые положительно относятся к браку и семейной жизни. Тягайте к веселым парам, которые заставляют вас чувствовать поддержку и улучшают ваш активный, здоровый образ жизни. Такие друзья полезны для вашего брака и общего благополучия».

Ретро-отношения Совет № 9: Делайте комплименты

Чтобы сделать комплимент, нужно обратить внимание – действительно заметить что-то в ком-то. Помните, как Кэрол и Майк Брэди, счастливо женатые матриарх и патриарх The Brady Bunch, расточали друг друга?

Если вы давно не раздавали лестных похвал, попробуйте.

Тессина отмечает, что ничего не стоит сказать: «Ты хорошо выглядишь», «Ты отлично поработал» или «Мне нравится твоя рубашка». И все же комплименты действительно могут успокоить и взбодрить вашего супруга.

Ретро Совет № 10: Держитесь за руки

Во времена наших родителей держание за руку и осторожное чмоканье в щеку были изящными и целомудренными проявлениями привязанности.

Хотя в наши дни все разрешено, Морли-Болл призывает пары просто держаться за руки на публике. «[Это] подтверждает всем вашу вечную привязанность и любовь друг к другу. [Это] показывает всем, что вы гордитесь тем, что вы друг с другом, и вы хотите, чтобы все это знали».

Tessina перекликается с этим сладким чувством. «Когда мы соприкасаемся, между нами возникает настоящая электрическая связь. Вы можете использовать эту электрическую связь, чтобы наполнить свой брак энергией. Похлопывайте друг друга и нежные прикосновения, часто держитесь за руки, когда вы идете или едете, и вы будете пусть энергия и сладость текут между вами."

Ретро-отношения Совет № 11: Сократите жалобы

В прошлом году у пар была комическая репутация придирчивых – вспомните Шоу Дика Ван Дайка – однако, по правде говоря, многие партнеры часто молчали.

Real считает, что камнем преткновения в современных браках является постоянный саундтрек к раздорам. «Наше поколение думает, что близость возникает, когда мы делимся всем, позволяя друг другу понять, насколько вы несчастны. Но это не мотивирует меня относиться к вам лучше».

Он говорит, что рассказывать о каждом раздражении - плохая идея. Вместо этого он рекомендует вам выбирать сражения. «Не все нужно решать».

Совет № 12 по отношениям в стиле ретро: делайте маленькие поступки вдумчиво

Раньше, когда было меньше стрессов, ограниченных технологий и меньше многозадачности, пары были более «присутствующими» в своих отношениях.

«Наличие небольших ежедневных вдумчивых действий свидетельствует о заботе и признательности друг к другу», - говорит лицензированный клинический социальный работник Тони Коулман. «Такие вещи, как приготовление завтрака для вашего супруга или упаковка его обеда, принесение им кофе утром или напиток или бокал вина в конце дня, подогрев их машины или размещение их ключей и других личных вещей на столе в холле, готов к работе."

Real пишет, что поддержание счастливых отношений, таких как отношения Лидса, требует тщательного обдумывания, щедрого духа и тяжелой работы.

«Наши родители, бабушки и дедушки могут почерпнуть много мудрости, - говорит он. - У них был дружеский брак, но мы подняли планку - мы хотим романтики, отличного секса и большей близости. Мы можем примирить эти два подхода. С некоторой мягкостью и любезностью предыдущих поколений с технологиями и смекалкой сегодняшних браков».

Рекомендуемые:

Интересные статьи
Грипп у детей: как распространяется, причины, симптомы, лечение, профилактика
Подробнее

Грипп у детей: как распространяется, причины, симптомы, лечение, профилактика

Не всегда легко определить, болеет ли ваш ребенок гриппом. Болезнь начинается быстро и протекает интенсивнее, чем простуда. Дети, как правило, чувствуют себя хуже в течение первых 2-3 дней болезни. Симптомы включают: Внезапная выраженная лихорадка до 104 градусов по Фаренгейту Озноб и дрожь от лихорадки Крайняя усталость Головная боль и боли в теле Сухой отрывистый кашель Боль в горле Рвота и боль в животе Некоторые родители ошибочно принимают грипп за к

Плеврит Диагностика & Лечение
Подробнее

Плеврит Диагностика & Лечение

Как диагностируется плеврит? Часто характерная боль при плеврите при вдохе является важной подсказкой для вашего врача. Кроме того, ваш врач будет слушать вашу грудь с помощью стетоскопа, когда вы дышите. Это обследование может выявить шум трения плевры - абразивный звук двух слоев плевры, скользящих друг относительно друга.

Бактериальная пневмония: симптомы, причины, лечение, профилактика
Подробнее

Бактериальная пневмония: симптомы, причины, лечение, профилактика

Бактериальная пневмония – это инфекция легких, вызванная определенными бактериями. Наиболее распространенным является стрептококк (пневмококк), но его могут вызывать и другие бактерии. Если вы молоды и практически здоровы, эти бактерии могут жить в вашем горле, не вызывая никаких проблем.